¿AÚN NO OLVIDAS A TU EX?

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El recuerdo de él aún sigue vivo en tu mente, por más que has querido olvidarlo aún no lo consigues y estás atormentada pensando en cómo puedes borrarlo de forma definitiva. Si este es tu caso, aquí te damos algunas pautas que te ayudarán.


Primero tienes que aceptar la realidad, tu relación se terminó y cualquiera que haya sido el motivo ya no estás más junto a él. Analiza lo que les pasó, aprende de los errores que quizás cometiste y cambia de rumbo. Suena fácil de decir ¿verdad? Sabemos que en la práctica no lo es tanto. Sin embargo tienes dos opciones:

LA PRIMERA OPCIÓN: Seguir llorando y sufriendo por alguien que no está contigo, y que probablemente ya está con otra. Alguien que continúa con su vida mientras que tú sigues en lo mismo.

LA SEGUNDA OPCIÓN: Dejar el pasado atrás y comenzar a sonreír nuevamente. Empezar una nueva vida, aceptando que tu relación no funcionó, y que no puedes quedarte llorando desperdiciando tu juventud y tu vida.

Tú puedes salir de esto, pero sólo depende de ti hacerlo. Por más consejos que recibas, si tú no decides cambiar todo lo que te digan será en vano. Si te propones a hacerlo, veras que cuando menos te des cuenta el recuerdo que tenías pasará a ser otro capítulo de tu vida, y ya no una tortura imborrable.

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TERMINAR UNA RELACIÓN SANAMENTE ONLINE

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He decidido darle cierto giro a este blog la verdad es que no deseo hablar más en tercera persona, prefiero contar historias reales con mensajes de los que podamos aprender.

Y bueno, luego de varias semanas de no publicar nada en "De Mujer a Mujer" quiero dedicar mi regreso a este pequeño espacio a Kim, una amiga muy cercana, que acaba de terminar con su novio después de tener una relación que la cambió en muchos sentidos, y no precisamente para bien.

Uno de los cambios que más noté es que ella dejó de vestirse de la forma en la que lo hacía antes, por ejemplo cambió los tacos por los zapatos "chatos"; los escotes por las cafarenas, y de un momento a otro comenzó a importarle mucho si estaba con unos kilos extras o no. Yo no entendía porque tanta obsesión con el peso y el cambio radical en su forma de vestir. No entendí esto hasta cuando me lo contó. Resulta que él le decía que no se vista de cierta forma y que tenía que bajar de peso, le pedía que deje de salir y que sólo esté en su casa. ¿Pueden creerlo? Para serles sincera, yo no.


La verdad es que no tenían una relación muy normal que digamos, ellos terminaban y regresaban, era ese tipo de relación en la que la pareja se da miles de oportunidades para hacer que lo que tienen "funcione" pero que al final todo regresa al mismo lugar.
=)
La vi muchas veces triste por él, pero nunca tanta tristeza en su rostro como la que pude observar hace unos días. Cuando le pregunté que tenía ya se imaginan cual fue la respuesta. Simplemente me contestó que las cosas con él estaban "más o menos", no pude resistirme y le pregunté: ¿Por qué no terminan?; (no crean que soluciono las cosas asi, no soy tan radical, pero luego de haberle aconsejado muchisimas veces que tenga paciencia y que ambos intenten tener una buena relación la verdad ya no creo que era momento para consejos sino para acciones) Bueno siguiendo con la historia, Kim no supo qué contestar y mi pregunta se quedó sin responder, sólo bajó la mirada y cambiamos de tema.
=)
Sin embargo me llevé una sorpresa hoy cuando ya no la vi triste, todo lo contrario, Kim estaba tranquila. Le pregunté nuevamente "Qué novedades" y me contó que había terminado con él, me explicó que ya no se sentía bien y luego de evaluar todo lo que pasó se ha dado cuenta que merece estar con alguien que realmente pueda valorarla y tratarla como ella se merece. Alguien que no le diga que está gorda y que tiene que bajar de peso. Alguien que la acepte asi se ponga la ropa que se ponga, que no desconfíe de ella cada vez que no puede contestar su celular y sobre todo que no prefiera mil veces más el fútbol antes que a ella.

Ahora veo bien, veo seguridad en su decisión, está más tranquila y la tristeza se ha borrado de su rostro. Creo que ha comprendido que la relación que tenía con él no le daba felicidad, y que si no eres feliz con alguien es mejor terminar por lo sano. Eso ha hecho Kim, sé que no ha sido muy fácil para ella tomar esa decisión pero sé también que lo ha hecho porque se ha dado cuenta que merece otro tipo de relación que la ayude a crecer como persona y en la que pueda sentirse bien.
=)
A veces cuesta terminar con alguien pero es importante ser sinceros y ver que si tu relación ya no tiene hacia donde crecer es mejor terminarla sanamente para que ambos no sufran con los problemas que una relación tormentosa suele traer.

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CUANDO VIEJAS HERIDAS SE VUELVEN A ABRIR

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Es triste y frustrante darte cuenta que cuando creías haber curado ciertas heridas del pasado, de pronto te das con la sorpresa que no es así.


Cuando te hieren por primera vez definitivamente duele, pero ¿Qué pasa cuando te hieren nuevamente de la misma forma y con las mismas palabras?, ¿Duele menos? ¿Más? O simplemente ¿Ya eres inmune al dolor?

Creo que no nos podemos volver inmunes al dolor, simplemente ahora lo enfrentamos de forma distinta. Si antes te deprimías y te echabas a llorar por días, sin ganas de hacer nada, ahora tratas de ocupar tu mente en cosas que te generen más satisfacciones que decepciones. Esto te puede ayudar a salir de la tristeza, pero lo cierto es que la vida es terca, y hasta que no aprendas la lección seguirá pasándote lo mismo. Por eso es importante curar y cicatrizar viejas heridas, para no arrastrarlas a tu presente y cometer los mismos errores.

Sanemos viejos traumas del pasado, aprendamos a no hacernos daño, la vida a veces es demasiado corta como para desperdiciarla en sufrimientos. Si tropezaron con la misma piedra otra vez, vuelvan a levantarse, aún hay camino que recorrer.

Y recuerden siempre que aquella persona que dice quererte va a hacer todo lo posible por estar a tu lado y ser feliz contigo, y el que dice quererte y te deja ir entonces realmente no te quiere, no nos engañemos a nosotros mismos diciéndonos: “Si me quiere, pero…”. En el amor mis queridos lectores no existen “Peros”.

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A BAILAR SE HA DICHO ONLINE

Hasta hoy los sábados eran en mi vida, días que muchas veces he querido ignorar y simplemente borrar del calendario; pero este fin de semana esa forma de pensar cambió; decidí que un día sábado ya no me iba a hacer sentir melancólica y por tal motivo hice una de las cosas que más me agrada hacer, fui a bailar.

``
Después de un día bastante agotador por motivos de trabajo y ya lista para dormir, recibí la llamada de Kim, una amiga muy cercana quien había cortado hoy con el novio y que no estaba pasando por un buen momento, ella quería ir a un bar, cosa que no me entusiasmaba mucho ya que no bebo, pero igual decidí ir y probar suerte, total podía pedir una gaseosa. Llegamos al bar acompañadas de unos amigos que habían llegado de viaje, pero nos llevamos una desagradable sorpresa al ver al lugar totalmente lleno. Pensando a donde podíamos ir un sábado por la noche se nos ocurrió visitar una discoteca de la ciudad.

Sin haber planeado en lo absoluto la salida de hoy, de pronto pasaba de las aulas de clase a una pista de baile en la que me divertía y me sentía contenta al lado de amigos a los que les tengo cariño y a quienes me daba gusto volver a ver.

Realmente pude liberar tensiones y distraerme un poco. Acabo de salir hace unas semanas de una relación que a mi parecer no tuvo la oportunidad de crecer, se cortó antes que se formara por completo. Esto me hizo pensar en muchas cosas y me hizo tomar decisiones que les voy a ir contando en este blog.

Pero bueno, a lo que voy con esto mujeres es que encuentren una forma de distraer su mente, no sirve de nada quedarse en sus cuartos llorando, sus vidas no tienen porque estancarse, si no las valoraron como esperaban entonces ellos se lo pierden. Yo por lo pronto voy a retomar ciertas cosas que había dejado porque no me sentía muy motivada, por ejemplo volveré escribir y espero poder ser algún tipo de ayuda para ustedes.

Por último he decidido que cada sábado trataré de hacer algo nuevo, hoy fue baile, quizás el próximo sea un viaje, no lo sé, ya les estaré contando. Por lo pronto son las 6:03 a.m. así que me voy a bañar y luego a la cama, espero que tengan un lindo fin de semana. ¡Suerte y a bailar se ha dicho!

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CAMBIAR DE RUMBO ONLINE

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En las últimas semanas mi vida cambió de forma inesperada, realicé uno de mis tantos sueños al aceptar un trabajo que me apasiona y en el que estoy depositando gran parte de mis energías.


Sin embargo a pesar de estar bien en muchos aspectos de mi vida, el aspecto amoroso seguía igual que hace 5 años. Yo creía que había superado ciertos miedos, pero en las últimas semanas me di cuenta que no era así. Pero saben que, hoy esos miedos quedaron atrás, después de llorar por muchas cosas que tenía guardadas en el baúl de los no muy buenos recuerdos, decidí cambiar de rumbo, decidí empezar de nuevo, curar viejas y nuevas heridas, dejar rencores y vivir en paz.

Sé que a veces nos pueden pasar cosas que nos rompan el corazón como una infidelidad, una decepción amorosa, una desilusión, pero esto en vez de derrumbarnos debe ser un incentivo para ser más fuertes y no más débiles. ¡Así que arriba mujeres, que hoy salió el sol! :)

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ESPERANDO UN BEBÉ ONLINE

¿Tuviste una de esas noches de desenfreno y locura donde lo único que te importaba era tener una velada inolvidable con tu amado? ¿Y ahora estás preocupada porque tienes miedo de haber quedado embarazada? Si ese es tu problema, aquí te ayudamos a averiguar si recibirás o no un regalito dentro de 9 nueve meses.

Lo primero que debes tener en cuenta es que no siempre el embarazo presenta síntomas, recuerda que cada organismo es distinto y existen mujeres que nunca han tenido mareos, antojos, náuseas, o algún síntoma relacionado a la gestación. Ahora bien, si es que no te cuidaste o tuviste relaciones en días fértiles y se te escapó tomar la pastilla del día siguiente y peor aún, hubo eyaculación, entonces tienes muchas probabilidades de estar esperando un bebé. Pero si aún no estás segura, aquí te presentamos los síntomas más comunes.
=)
Sueño y Cansancio
El cansancio está vinculado con la presencia de la progesterona y la gonadotrofina, hormonas propias del embarazo. Además recuerda que tienes una nueva vida dentro y el gasto energético es mayor.

Aumento del tamaño mamario
Las mamas se sensibilizan y aumentan de tamaño debido a las hormonas que produce el embarazo. Para algunas mujeres esto sucede antes de la menstruación pero para otras es un aviso de que algo no está dentro de lo normal.
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Náuseas y vómitos
Estos son síntomas típicos del embarazo, normalmente las náuseas se presentan en la mañana y en algunas casos puede continuar durante todo el día.
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Repulsión a ciertos alimentos
Puedes tener ganas de comer cierto tipo de alimentos o por el contrario tener rechazo por otros que quizás antes comías sin problemas.
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Mareos y desmayos
Algunas mujeres tienen mareos y/o desmayos a causa de la disminución de la tensión arterial por las hormonas del embarazo.
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Dolores pelvianos
Debido a la congestión y crecimiento del útero. La sensación es similar a la proximidad de la menstruación o a los dolores que se experimentan durante la misma.
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Aumento de la temperatura corporal
La progesterona, hormona que es segregada en grandes cantidades por el cuerpo lúteo del ovario, determina un aumento de un grado en la temperatura habitual del cuerpo.
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Si presentas algunos de estos síntomas y tienes un retraso menstrual, lo mejor será que realices una prueba de embarazo, ya sea de farmacia, de orina o de sangre para estar más segura. Suerte! :)

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AYUDANDONOS ONLINE

Hoy recibimos un correo de una de nuestras lectoras contándonos que está atravesando por momentos difíciles debido a una decepción amorosa. Esta es su historia, y esperamos que los consejos que le podemos brindar le sean de mucha ayuda.

“Hola! hace tiempo escribí una opinión aquí diciendo que el hombre que tenia a mi lado no quería nada enserio conmigo después de 3 años y medio de noviazgo. Yo lo ame como nunca pensé que podría amar a alguien, le entregue todo. El cada cierto tiempo terminaba conmigo y después volvíamos otra vez. Hace un tiempo seguí los consejos que aquí publicaron pero mi amor por él pudo más que mis ganas de olvidarlo y traté de quedar con él como amiga, lo peor es que hace unos días me propuso que quería tener sexo conmigo porque me extrañaba y todo eso y yo lo pensé. Pero hoy después de 5 días de haberme dicho esto, cuando me disponía a decirle que si quería hacerlo el mismo me dijo que ya estaba saliendo con otra mujer que le gusta y la esta conociendo. ¡Me quiero morir, de lo mal que estoy.
=)
Por favor ayúdenme :*( tengo muchas dudas ¿por que me hace esto si me dijo hace días que quería estar de nuevo conmigo? ¿Para que me dijo que quería tener sexo conmigo si ya esta saliendo con otra mujer? Ni siquiera tenemos dos meses de separados cuando me esta buscando remplazo. Me siento muy mal porque cuando me dejo, el me dijo que el no quería ningún compromiso con nadie pero para mi sorpresa era mentira solo era una excusa que busco para terminar conmigo. Yo discutí con el, deseo que se arrepienta por todo lo que me ha hecho y que no pueda encontrar la felicidad nunca porque él no vale la pena.

¿Cómo puedo curar mi corazón que esta hecho pedazos después de esto? ¿Como olvidarme para siempre de el? Siento mucha rabia y odio hacia el. Tengo miedo de como pueda reaccionar cuando lo vea en la calle con la otra. No quiero llorar mas por el. No quiero seguir sufriendo por una persona que no me merece.

Todavía me cuesta aceptar que el no esta conmigo y que ya tiene otra mujer. No sé que puedo hacer para olvidarlo, no tengo amigos y me alejé de todo el mundo incluso de mi familia por estar con él, ahora que él me dejó y está con otra no lo he podido superar y me siento mal y sola, ¿Cómo puedo rehacer mi vida?”

Querida lectora:
Primero agradecemos la confianza que has tenido al contarnos tu historia. Imaginamos que todo esto es muy duro para ti; pero por lo que nos cuentas, podemos ver que tú misma te has dado cuenta que este hombre no vale la pena y que claramente no merece ni tus lágrimas ni nada que se le parezca. Sabemos que es complicado y difícil afrontar la realidad, una de las cosas que más duele es saber que la persona a la que tú depositaste tu confianza y tu amor no te corresponde de la manera en la que tú quisieras, pero eso en vez de derrumbarte debe darte ganas de demostrarte lo fuerte que puedes ser, y que si él no te valora y no te da el lugar que tú mereces como mujer y como ser humano entonces no eres tú quien está perdiendo, es él.

Contestando a tu pregunta: “¿Para qué me dijo que quería tener sexo conmigo si ya está saliendo con otra mujer?” La respuesta es simple, porque eso es lo único que realmente le importa, tener relaciones y nada más. Probablemente te has mostrado siempre disponible para él, y aunque sea lamentable de aceptar, algunos hombres se aprovechan de eso.

Nunca es tarde para empezar de nuevo, si te alejaste de tus amigos y familia entonces haz todo lo posible por tratar de acercarte nuevamente a ellos, poco a poco. Estamos seguros que tu familia y tus amigos te aman y que sabrán entenderte. Por otro lado, si deseas llorar, hazlo, desahógate, saca toda la tristeza que tienes dentro de ti, pero ya no te lamentes por lo que ha pasado, toma esto como un capítulo más en tu vida. Quizás ahora pienses que nunca lo vas a olvidar o que nunca vas a volver a amar, es comprensible que pienses de esa forma, pero estamos seguros que conocerás tarde o temprano a alguien que si esté dispuesto a amarte y a valorarte como tú te mereces, y que esto sólo será un recuerdo más.

Ningún hombre es lo suficientemente excepcional como para que quieras morirte, ¿Crees que él ahora está sufriendo y llorando como tú? No, él está bien, recuerda que ya está saliendo con alguien. Así que tú misma tienes que llenarte de fuerzas para salir adelante, una de las cosas que te aconsejamos es hacer pequeños pero significativos cambios en tu forma de ser y en tu rutina. Por ejemplo puedes recurrir a libros de autoayuda para fortalecer tu autoestima e inyectarte de optimismo. Puedes enfocarte en tus estudios o trabajo, o en hacer alguna actividad que te apasione. Llama a tus amigos y trata de reunirte con ellos, no pases tiempo sola porque será peor. No escuches música triste y no te permitas pensar en él y en lo que pasó, desde ahora mira hacia adelante y piensa en las cosas buenas que están por venir.

Y con respecto a desearle a él que sea infeliz, es comprensible que estés enojada, pero poco a poco ese enojo disminuirá, por más que te haya lastimado no te hará bien desearle cosas malas porque así lo recordarás más y te demorarás en olvidarlo. Haz todo lo contrario, empieza a desearle el bien, recuerda que el perdón libera a las personas, cuando uno tiene rencores vive atado, así que dejemos los malos sentimientos y concéntrate en estar bien y ser feliz.

Aquí estamos para escucharte y para ayudarte. Sabemos que superarás todo esto. Recuerda que la vida es demasiado bella y corta como para perder el tiempo en tristezas y lágrimas.

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